INFOMATION
みのり通信2026年8月号
INFOMATION2026.08.01
院長より
7月18、19日は埼玉の川越で学会に参加しました。
17日に少し早めに診療を切り上げ、佐賀空港の最終便に乗ったのですが、20分遅れての出発となりました。
21時30分発の川越行きの最終便のリムジンバスを予約していましたが、21時15分ごろ飛行機のドアが開くということを聞いて、間に合わなかったらどうしようとハラハラしました。
佐賀や島根などの地方便はかなり離れた所に着くため(1キロ以上はあるかも)、「お母さん足遅いから」と娘が私のカートも抱えて走りました。
バスに乗り込んだら腕の感覚がなくなったとぼやいていました。
ホテルに着いたのは23時を過ぎていました。
私が参加したのは日本栄養精神医学会という学会です。
精神科の先生が一番多いと思いますが、内科、小児科など様々な科の先生方や管理栄養士、薬剤師など多職種の方が参加されています。
今回歯科医師の発表は私を含めて3人でした。
「メンタルヘルスは食事から~食と心~」という理念の元に精神科医の奥平先生が10年ほど前にお一人で研究会を立ち上げ全国を行脚され、昨年国際的に評価される学会へと認定されました。
「診療室で患者さんと向き合いながら、食事や栄養状態が変わることで表情が変わり、笑顔が戻り、人生が前向きに動き始める場面を数え切れないほど見てきました。」と奥平先生は語っておられます。
2日間たくさんの発表があり、非常に勉強になりました。
うつや発達障害、認知症などに対して食事の面からアプローチすることがいかに重要であるかを再認識しました。
それと共に多くの疾患の背景に糖質過多が潜んでいることが会場の皆さんの共通理解となっていたようです。
歯科はまさに食べることとダイレクトに繋がる診療科です。
患者さんの口腔内を診て、背景にある栄養の問題などが一番分からなければなりません。
そして食べたものがどのような経路を経ていくのか、代謝をしっかり理解し、臨床に繋げていくことが必要です。
「悪くなったら薬」ではなく、いつもご機嫌で過ごせるよう日々の食事を大切にすることですね。
多くの発表を聞きながら、まだまだ勉強が足りないことを痛感しました。
これでは当分リタイアできそうにありません。
私と娘が認定医の資格を得ましたので、皆様のお役に立てるようこれからも学んでまいります。
ところで、以前から悩んでいる症例があり、歯科東洋医学会の会長がいらしたので質問させていただきました。
私も学会員ではありますが、漢方薬は不勉強なのです。
詳しく教えていただき有難かったです。
そしてその先生が私の高校の先輩であることが分かり、勉強会に誘っていただきました。実り多い2日間となりました。
会場には人力車が展示してありました。
川越は「小江戸」と呼ばれるように、江戸の風情を残す町並みがあるそうです。
いつか散策してみたいものです。
学会で出会った注目のサプリメント
これがイチオシでした。
昨年骨折した場所以外にも腰や膝が痛い状態が続いています。
学会の2日間7時間以上座っていなければならないので正直不安でした。
「これを10錠食べてみてください」と手渡されましたすると2,3時間経っても腰が痛くないのです。
足を曲げてみたら膝も痛くありません。
もう一袋サンプルをいただき寝る前に食べてみたところ、腰も足も痛くない朝を1年ぶりに迎えることができました。
注文してしばらく続けてみます。
当院も膝や腰が痛くて悩んでいる患者さんが多いので役に立つかもしれません(個人差はあると思います)。
そのため、どちらも日常的に飲むものではありません。
毎日の栄養補給に取り入れやすい発酵玄米食品
玄米が体に良いことが分かっていても玄米ご飯を敬遠する方が多いです。
この商品はすでに取り扱っていますが、北海道の契約農家が栽培期間中農薬を使用せずに育てた玄米を、麹菌で発酵させたものです。
顧問の北海道大学の名誉教授は98歳になられた今も毎日会社でアドバイスをされておられるそうです。
ガンの患者さんを多く診ておられるドクターもよく使われます。
普段の食事で不足気味な栄養を気軽に補うことができます。
サプリメントというより香ばしいきな粉のような感じです。
最近では歯周病の悪玉菌も減ったという報告がありました。
私は小腹が空いたときなどおやつ代わりに食べています。
紫外線対策とビタミンDを考えた日焼け止め
日本人の8割がビタミンD不足と言われています。
ビタミンDが不足すると骨粗鬆症だけでなく、ガンや感染症、糖尿病、アルツハイマー型認知症のリスクも高くなるとされています。
日焼け止めはビタミンD合成を95%以上抑制しますが、この日焼け止めは紫外線の強いオーストラリアで作られたもので、ビタミンDの合成を阻害しないのが特徴です。
また、パラベンなども使われていないので小さい子供さんにも安心して使うことができます。
SPF50とはいうものの、手に塗ってみたらさらっとしていました。
玄米酵素以外は契約が必要なので、今後取り扱うことになります。ご興味があればお声がけください。
また、玄米酵素はサンプルをご用意しております。ご希望の方はお気軽にお申し出ください。
編集後記
毎日暑いですね。水分をしっかり摂って熱中症を防ぎましょう。
冒頭にも書きましたが、すれすれのところでリムジンバスに乗ることができました。
そのバスの運転手さん(まだ若い方でした)がとても丁寧で、注意事項のアナウンスなどは飛行機の機長さんと同じくらいだね、と娘と話したほどきれいな言葉遣いでした。
駅に着いた際も一つ一つの荷物を丁寧に歩道に下ろしてくださる姿にとても温かい気持ちになりました。
「どんな仕事でも心を込めてベストを尽くす。そうすることで、お客様は喜んでくれると思うの。」という新井さんの言葉が重なり、今回の出張が良い思い出となりました。


