みのり通信2026年2月号｜佐賀市で歯医者をお探しならみのり歯科診療所へ

院長より

今年の冬は暖冬と言われていましたが、春のように暖かい日と雪がちらつく日があり、その温度差のために体調管理が難しいですね。

今年の大寒は1月20日でしたが、全国的にとても寒く、大雪が降った地域もありました。

日本国内で観測史上最も低い気温が更新されたのもこの「大寒」の期間です。

1902年1月25日、北海道旭川市ではマイナス41.0℃を記録したそうです。

夏場は熱中症の予防について様々な情報が出されますが、多くの疫学研究では「低体温症」での死亡の方が「熱中症」での死亡より多いとされています。

屋外で過ごす時はもちろん、屋内で過ごす際にも寒さに十分な注意が必要です。

部屋によって温度差が大きくなるほど、急激な温度変化によって脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす「ヒートショック」が発生しやすくなります。

室温は家中どこでも18度以上、部屋の温度差が10度以内であるようにしましょう。

脱衣場に小型暖房器を置いたり、入浴前にコップ１杯の水を飲むことも有効です。光熱費が気になりますが、そこはちょっと目をつぶりましょう。

さて、昨年骨折し、よろよろと仕事をしている母親を見かねて、長女がアルバイト先のクリニックを休んで毎日手伝ってくれ、１月から正式に常勤で働くようになりました。

スタッフから１月の娘の誕生日に花束を貰うという嬉しいサプライズがありました。

娘よりも年上のスタッフが多いのですが、皆優しくしてくれるのでありがたいです。

私も誕生日に恒例のアレンジメントを貰いました。スタッフの心遣いに感謝です。

２月は待合室などの内装工事を行います。そして、ユニットを３台入れ替えます。

まだ使えるのですが、時々不具合も生じてきているところへ、メーカーから値上げの通知があったので新しいものを購入することにしました。

今までのものよりもクッションが柔らかく座り心地がよいです。

また借金を抱えますが、返済が終わるまでは気を緩めることができないので私のようなルーズな人間にはよいのかもしれません。

工事等に伴い、診療時間を調整する日がありますのでご了承ください。

2月２日に開業して24年目になります。

毎年ニュースレターに書きますが、「みのり」は治療の結果が実って患者様が健康になるように、そして患者様との信頼関係が実るように、「診療所」は赤ひげ診療所のように心のこもった診療ができるように、という願いで名付けました。

今年も患者様から沢山の年賀状をいただきました。

自分の想いが少しずつ形になってきたような気がします。

久留米大学では口腔外科に所属していたため、手術が多い職場でした。

医局ではかなり嚙み合わせの勉強もしましたが、この10数年は栄養関係を主に学んでいます。

私が所属する「日本栄養精神医学会」の奥平会長は「食」という文字は、「人」を「良く」すると書きます、とおっしゃいます。

食べるものが体を作ります。

食べることができる口を守ると同時に、今後は食に関する知識も患者様にお伝えしたいと思います。

食事、運動、睡眠を整えることでかなり生活習慣病のリスクを減らすことができます。

食事と深くかかわる歯科医院だからこそアドバイスができるのです。

虫歯を治して終わり、歯石を取ることだけがメンテナンスではありません。

今年は院内にある様々な検査機器、血液検査などをきちんと体系づけて皆様のお役に立ちたいと思います。